Antioxydants parmi plus de 1 000 aliments analysés
Le curcuma (Curcuma longa) est une plante herbacée rhizomateuse vivace du genre Curcuma de la famille des Zingibéracées originaire du sud de l'Asie.
l'utilisation le rhizome de Curcuma depuis l'antiquité, notamment pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
l'OMS identifie certains usages traditionnels pour le Curcuma : traitement d'un ulcère gastro-duodénal, douleurs et inflammations dues à une arthrite rhumatoïde, aménorrhée, dysménorrhée, diarrhée, épilepsie, douleur et maladies de la peau.
Propriété du curcuma :
le curcuma suscite aujourd’hui l’intérêt des chercheurs. Pour ses propriétés digestives, bien sûr, mais aussi pour sa capacité à diminuer les inflammations, prévenir le cancer et protéger le cerveau de la maladie d’Alzheimer.
Ainsi on le retrouve dans nos traités médicaux dès le XVIIe siècle. Employé contre les affections de la peau et des yeux, il avait aussi la réputation d’ouvrir l’appétit, de soigner la rate, le foie, de dissoudre les calculs rénaux et de parer aux dysfonctionnements urinaires.
Le curcuma est donc plein de ressources, et l’une d’elles, moins connue, consiste à contribuer à la lutte contre le diabète, avant tout en faisant baisser la glycémie.
aussi bien que le curcuma a des bienfaits au niveau de la beauté de la peaux. permet guérison de certains problémes comme
l’acné, la rosacée et les cernes , il permet meme d'avoire un teint éclatant.
Recette de masque au curcuma:
Voici une recette pour faire un masque au curcuma maison :
Il existe de nombreuses variantes pour cette recette, mais vous trouverez ci-dessous la recette de base. Certains ajoutent un peu de citron qui aide à éclaircir la peau.
Ingrédients :
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de miel biologique
1 cuillère à café de lait (vous pouvez utiliser du yaourt)
Mettez le curcuma dans un petit bol, puis ajoutez le miel et le lait. Vous pouvez ajouter la quantité de lait selon la consistance de la pâte que vous désirez, mais il faut que la pâte reste ferme et qu’elle se colle à votre visage. Le curcuma est un colorant et il peut tacher n’importe quoi, donc il ne faudrait pas qu’il coule de votre visage.
Préparation du visage
Lavez votre visage avec de l’eau claire et enlevez toute trace de maquillage. Si vous avez les cheveux longs, attachez-les. Mettez un vieux T-shirt si jamais vous le salissez.
Recette Curcuma, l'anti-douleur par excellence :
Vous avez des douleurs articulaires, musculaires, maux de dos, une vieille blessure qui ne guérit pas ou vous avez tout simplement des courbatures.
Ingrédients :
200 ml d'huile d'olive extra-vierge
45 ml de curcuma
22 ml de poivre noir moulu
Mélanger le tout dans une petite bouteille.
Bien mélanger la bouteille avant chacune des utilisations.
200 ml d'huile d'olive extra-vierge
45 ml de curcuma
22 ml de poivre noir moulu
Mélanger le tout dans une petite bouteille.
Bien mélanger la bouteille avant chacune des utilisations.
Posologie:
15 ml avant le repas du matin et celui du soir. Vous devriez voir des résultats dans les premiers jours.
15 ml avant le repas du matin et celui du soir. Vous devriez voir des résultats dans les premiers jours.
